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Directa: expresa tus sentimientos y tus pensamientos de modo clara y sin rodeos. Este enfoque puede ser útil cuando necesitas ser directo y resolver un problema de forma rápida y eficaz.Encontré un poco de todo, cómo superar la ansiedad los miedos y las inseguridades. Con este ejemplar aprendemos a sustituir los temores y aceptar tus miedos y f
es un podcast de LA NACION que se actualiza todas las semanas. No te pierdas los próximos episodios: podés escucharlos en LA NACION o tu teléfono, computadora o en el auto.Un arrogante arquero desafía a un sabio monje en el tiro con arco. La amonestación: la fortaleza mental es clave para un disparo perfecto. Acertar relatoUn vendedor busca qu
Un espectador de una obra de teatro les pide a otros que hagan silencio. Él les solicita de forma breve, respetuosa y educada que hagan silencio, sin atentar ni imponer falta, sino mediante un pedido cortés.Muchas personas temen que al expresar sus sentimientos puedan ocasionar tensión en la relación o incluso ser malinterpretadas. Este temor p
La autoestima juega un papel elementary en la calidad de las relaciones de pareja. Una autoestima sana permite establecer vínculos basados en el respeto, la confianza y el amor mutuo. Por otro lado, una autoestima baja puede generar inseguridades, dependencia emocional y conflictos recurrentes.Ejercicios de atención plena pueden ayudar a conectar